| ОбложкаНовостиСтатьиАнонсы | РелизыИнтервьюДевайсы |
| ВходРегистрация | |||||
| РекламаПрислать новость |
Ученые: техно не подходит для расслабления, лучше послушать хэви-метал
В копилке странных и довольно абсурдных исследований пополнение. Хотя кое-какую полезную информацию из новой работы турецких медиков получить всё же можно.
Техно, дабстеп и (внимание!) классический чиллаут — три жанра, которые меньше всего подходят для отдыха и снижения тревожности, повышая пульс и артериальное давление. Интересно, что наиболее расслабляющими в результате эксперимента признали поп-музыку 1980-х и 2000-х, а также хэви-метал 1970-х.
«С точки зрения медицины в этом есть смысл. Поп-хиты 80-х у многих могут вызвать приятную ностальгию, а ритмы песен — выброс эндорфинов и серотонина, усиливая ощущение счастья и спокойствия. Что до хэви-метала, то тяжелая и яростная музыка может помочь выпустить пар, разобраться в себе, и в результате почувствовать благополучие», — говорит доктор Омер Авланмиш
Конкретно для расслабления авторы рекомендуют слушать музыку групп Wham!, Pet Shop Boys и Duran Duran (поп 1980-х), песни Кайли Миноуг и Рианны (поп 2000-х), а также Black Sabbath (тяжелый метал 1970-х). В немилость же, помимо техно, попали джаз, блюз и золотые хиты 1960-х. Классическая музыка не показала особых результатов в деле снятия беспокойства.
Исследование провели в стамбульской клинике Vera Clinic. Участие в нем приняли 1540 добровольцев от 18 до 65 лет. Несколько часов слушая различные плейлисты Spotify, они фиксировали свое состояние, а врачи отслеживали пульс и артериальное давление.
16 февраля 2021
Согласна на все 100%